Vejen til et varigt vægttab-kursus for overspisere og overvægtige

Date Added: August 24, 2008

Author: Cecilia Lundholm

Kurset vil tage fat på de handlingsmønstre der ligger bagved overspisningen. Parallelt vil der blive arbejdet med
hver enkelt deltagers spisemønster og der vil blive lavet en ernæringsplan som tager udgangspunkt i den enkelte
med en masse mulige variationer og uden restriktioner i forhold til ”rigtigt/forkert” mad. Formålet er at skabe en
mere normal spiserytme samt give deltageren en følelse at sikkerhed og kontrol.