ID: 15121

Title: Motionsudstyr online - http://motionsudstyr-online.dk/

PageRank:

Beskrivelse:

Hvis man ikke har en decideret hobby som eksempelvis cykling, roning, boksning eller yoga, kan det være lidt uoverskueligt at vælge blandt det store udvalg af motionsudstyr, der findes i dag. Men det kan være, at hjemmet i sig selv sætter nogle naturlige begræninger. Det er eksempelvis ikke alle, der har plads til en stor træningsmaskine. Ikke desto minder vælger stadig flere danskere i dag køb motionsudstyr til hjemmet frem for at træne i et fitnesscenter. Dette skyldes bl.a., at de fleste mennesker i dag er bevidste om de sundhedsmæssige risici, der er forbundet med ikke at dyrke motion. Dette har påvirket antallet af fysisk aktive mennesker positivt. Hvor de unge primært dyrker holdsport, og de ældre træner i stadigt stigende omgang, er der en gruppe af mennesker i alderen tredive til fyrre år, for hvem det kniber med at komme op på de anbefalede 30 minutters træning om dagen. Denne målgruppe har travlt med både karriere og småbørn og oplever ganske enkelt ikke at have tid til at dyrke motion. Særligt denne gruppe mennesker kan opnå store fordele ved at købe motionsudstyr til hjemmet, idet de ikke behøver at forlade hjemmet for at træne. Dette gør træning mulig, når de små huller i hverdagen opstår og femten minutters træning er trods alt bedre end slet ingen. Har man besluttet sig for at oprette et hjemmegym, må man starte med at udvælge udstyr baseret på de træningsmål, man har sat sig. Ønsker man eksempelvis primært at styrketræne (dele af) sin krop, er det en god ide at investere i vægte, der inkluderer vægt nok til at styrke musklerne. Er det primært overkrop eller underkrop, man ønsker at koncetrere sig om, eller skal motionsudstyret blot anvendes til at komme i generelt bedre form? Det er vigtigt at have svarene på sådanne spørgsmål parat, inden man investerer i sit eget motionsudstyr.

Link ejer: petrine

Dato tilføjet: March 16, 2011

Antal Hits: 3